海のリトリートコーチングはじめました。
物理的・精神的に忙しい
最近、疲れが溜まっている
このままの生活でいいのかな？
本当は何がしたいのかな？
このようなことを感じている方に最適なプログラムです。
そもそもリトリートコーチングとは何？
一言で説明するなら「非日常で感じられる空間で行う自己対話」
自己対話と聞いて、ぎょっとされていませんか？何だかちょっと怖いような。見たくないものが出てきそうな。そもそも何だかわからない。など。
自己対話とは、自分の本当の気持ちを知り、受け入れ、その気持ちを尊重した行動をとっていくと自らが決めることなのです。※個人の見解ですが
日頃、世の中の常識や、評価が渦巻く社会の中で生きている私たち。つい、他人の評価で一喜一憂してはいないでしょうか。
このリトリートコーチングでは
自分が大切にしたい価値観を尊重しながら
他者や社会の常識と調和して生きる事を目的に
自分が人生の主役として輝くための人生設計をします。
どんな風に進めていくの？
コーチング中は、クライアントとライフコーチの2人で実施。所要時間は９０分。４〜 ６ヶ月の間、継続的に行います。
クライアントは、何も持たずに考えずに自然体でお越しください。
実施内容は、動いて汗をかいたり、泥んこになりながら”あるもの”を創ったり、その創ったものを通じて、全身を使いながら体得していきます。
ライフコーチの役割は、その対話をより深く本質的なものにすべく、専門スキルをつかって伴走します。
通常のコーチングとの違いは？
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・体感覚をフルに使う点が大きく違います。わかりやすく言えば、子供の頃にかえるような、そんな時間なのです♪
自然のパワーは計り知れないと感じます。もしかしたら、コーチ以上にクライアントにインパクトを与えてくれる存在かもしれません。ひとたび目を瞑ると、海風がスーッと通って、潮の香りがして、波のリズムを感じて、鳥の音や子供の声に耳を傾けながら、森がさわさわ揺れたり、太陽の優しい光に照らされたり。こういった、当たり前のように思えて、実は特別な存在である自然は、日頃忙しい私たちを本来の姿を取り戻すお手伝いをしてくれているようにも思えます。
リトリートを終える頃には
「生きてるーーーーーーー！！！！！」という実感が、無性にこみ上げてくるでしょう。
最近、リトリートコーチングをご経験されたお客様のご感想がこちらです^^
「💕もー💕
すべてを忘れて波の音が聞こえてきて、犬をみて可愛い〜って思えて、パシャパシャっていう誰かの足音や子どもの声を聞きながら、あぁ〜生きてるー❣️❣️って感じだった❣️❣️
自分が大事にしているもの、そうだったのかぁ！っと納得😁✨ リトリートだからこそ、現実から離れられて、自分と対話できたましたー😭💕💕」
一言で、本望です！！！
ご感想、ありがとうございます！！！
今回のご紹介は、自然の中で行うリトリートコーチングでしたが、通常のスカイプ形式でも行なっております。
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください^^
リトリートコーチングの料金はこちら
ご質問・ご予約はこちら
